Фрэнк Данн, тренер по боксу из Лос-Анджелеса, до сих пор не смог вырастить ни одного чемпиона. Его зал продолжает работать, но душа пустует: дочь игнорирует письма, а лучший ученик ушёл к другому менеджеру. Кажется, жизнь зашла в тупик, пока в ней не появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием выйти на ринг.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это пустой тратой времени. Однако настойчивость Мэгги пробивает его скептицизм. Впереди их ждёт испытание, где понадобятся не только сила и техника, но и несгибаемая воля, чтобы доказать, что мечты стоят каждой капли пота.